BALONCESTO


El fin de semana pasado jugué un partido de liga después de una semana sin entrenar.
Al principio fue cansado ya que necesitaba mas entrenamiento, en cuanto a la resistencia, que es lo que peor llevo.
Antes de empezar el partido calenté ya que tanto tiempo sin entrenar requiere estiramientos.
El partido fue bien y metí algunos puntos pero acabando me hicieron una falta personal y me mareé al caer pero enseguida me recuperé y salí a la cancha.
El partido acabó bien en nuestro favor, cerramos "acta"(a diferencia de 50 puntos no se cuenta en el marcador) en el tercer cuarto y acabamos contentas.

Es muy importante en cualquier deporte el calentamiento y las indicaciones del entrenador.